Brezplačno izobraževanje

Brezplačna knjiga - 10 skrivnosti za ohranitev partnerskega odnosa
MAMI, vrnimo ga nazaj v porodnišnico!

Starševska energetska izčrpanost

Izčrpan starš:

  • ne more kontrolirati svojih čustev in reakcij (se pretirano razburi, se hitro razjoče, je obupan, grozi, na otrokove ali partnerjeve reakcije se odzove zelo burno)
  • ne more biti potrpežljiv
  • je pogosto napet in nervozen
  • nima volje in moči za pogovor in igro z otrokom
  • pogosto reče stvari, ki otroka ali partnerja prizadenejo in jih kasneje obžaluje ter si s tem naloži še občutke krivde
  • »zbeži« v gledanje televizije, se »priklopi« na računalnik ali telefon
  • ne zaupa vase, v svoje starševske sposobnost, v svoj način vzgoje
  • ima lahko težave z nespečnostjo ali pa zjutraj zelo težko vstane in nikoli ne čuti, da je pravzaprav spočit
  • posega po mastni in sladki hrani ter raznih stimulansih
  • ima težave s telesno težo (prevelika ali premajhna)